透析中の眠れない夜に｜安眠のために見直したい生活習慣
2025.11.24知識透析
夜に眠れない、途中で目が覚める──透析患者さんの多くが感じる悩みです。ここでは、睡眠環境と生活リズムを整えるための実践的な方法を紹介します。 なぜ透析患者は眠れ […]
透析生活で気持ちが沈むときに｜心を整える5つのヒント
2025.11.24知識透析
透析生活では、体の変化だけでなく、気持ちの波に悩む方も多くいます。落ち込みを「弱さ」と捉えず、自然な反応として受け止めることから始めましょう。 ここでは心を整え […]
透析クリニックとの上手なつきあい方｜診察・相談・コミュニケーションのコツ
2025.11.24知識透析
透析生活では、医師や看護師、スタッフとの関わり方が体調の安定を左右します。何を伝え、どのように相談すればよいのか──“上手なつきあい方”を知ることが、安心して治 […]
暖房と乾燥がつくる冬の落とし穴｜透析中に気をつけたい体調変化とセルフケア
2025.11.24知識
寒い季節になると、透析患者さんの体にはいくつかの“冬特有の変化”が起こります。気温の低下や空気の乾燥により、血圧の乱れや皮膚トラブル、感染リスクが高まることも。 […]
透析と仕事を両立するコツ｜勤務調整・体調管理・伝え方の実践ガイド
2025.11.11仕事透析
透析を続けながら働くには、無理をせず続けられる仕組み作りが大切です。 勤務調整、体調管理、職場での伝え方を整理し、今日から実践できる具体策をまとめました。 両立 […]
家族にできるサポートとは 透析を支えるちょうどいい距離感
2025.10.31家族知識
家族の支えは治療を続ける力になりますが、近づきすぎても離れすぎても負担が大きくなります。 この記事では、透析を受ける方と家族が無理なく続けられるちょうどいい距離 […]
もしものときに備える透析生活｜停電・災害時の行動チェックリスト
2025.10.28知識透析
地震・台風・停電などの災害は、いつ起こるかわかりません。透析患者さんにとっては通院や電力の確保が難しくなることがあり、日頃の備えがとても大切です。 この記事では […]
「透析患者さんが冬に気をつけたい感染症対策と体調管理
2025.10.28透析
空気が乾燥する冬は、風邪やインフルエンザなどの感染症が広がりやすい季節です。透析を受けている方は免疫が低下しやすく、体調の変化が重症化につながることもあります。 […]
「少し動くだけで違う」透析中にできる安全な軽運動
2025.10.28知識透析
「透析中は運動しない方がいいのでは？」と思う方も多いですが、実は軽い運動は体を整える大切な習慣です。 この記事では、透析患者さんが安心してできる運動のポイントと […]
「わかっているけど難しい」透析中の食事制限を続けるコツ
2025.10.28知識透析
透析を続ける中で、「食事制限が一番つらい」と感じる方は少なくありません。塩分や水分、カリウムなど気をつける項目が多く、つい悩んでしまうこともあります。 この記事 […]
